Yoga

Yoga, aus der indischen Philosophie stammend, besteht aus zahlreichen geistigen und körperlichen Übungen, Meditation und der Askese. Mit diesen verschieden Übungen sollen Körper und Geist in Einklang gebracht werden, die Konzentration des Menschen verbessert werden und der Mensch soll Eins werden mit seinem Leben und dessen Umständen. Es gibt sechs verschiedene Richtungen von Yoga, die allesamt in Deutschland praktiziert werden. Besonder empfehlenswert ist Yoga, wenn man zu großer Nervosität neigt, seelische Störungen hat und bei allgemeinen Unbehagen.

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